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Cumul annuel 2016

Après un départ très timoré une belle fin d’année 🙂 Qu’en serait-il en 2017 ?

cumul annuel 2016

CRASH A16S51

Bonne semaine sur 6 jours. L’objectif des 1000 km est même atteint une semaine avant la fin du mois !

semaine du 19 au 25 décembre 2016

 

CRASH A16S48

Les demi-journées de congés ont du bon :

  • 3ème plus grosse semaine de vélo (S35 – 323 km / S36 – 248 km / S48 – 246 km)
  • 2ème plus grosse semaine de cap (S33 – 111 km / S48 – 107 km / S47 – 98 km)
semaine du 28 novembre au 4 décembre 2016

semaine du 28 novembre au 4 décembre 2016

 

Cumul mensuel novembre 2016

Objectif des 1000 km atteint 🙂

cumul mensuel novembre 2016

cumul mensuel novembre 2016

CRASH A16S23

RAS…

semaine du 6 au 12 juin 2016

semaine du 6 au 12 juin 2016

CRASH A16S03

Une bonne sortie longue en vélo dimanche 2h15′ à plus de 30km/h !

semaine du 18 au 24 janvier 2016

semaine du 18 au 24 janvier 2016

Cumul mensuel décembre 2015

Inversion des activités, la course à pied devient anecdotique, le vélo prend le dessus…

Cumul mensuel décembre 2015

Cumul mensuel décembre 2015

CRASH A15S52

Semaine de vacances, le kilométrage en vélo est un peu plus conséquent…

semaine du 21 au 27 décembre 2015

semaine du 21 au 27 décembre 2015

Cumul mensuel juillet 2015

Peu mieux faire…

cumul mensuel juillet 2015

cumul mensuel juillet 2015

CRASH A15S12

Côté cap

Un volume un peu plus important cette semaine. Si les sensations sont meilleures, les vieilles blessures se réveillent… premier symptôme un épanchement de synovie, révélateur d’un genou droit en souffrance qui me contraint à abréger ma séance dominicale.
Un corps fatigué, un manque de motivation… tout ceci m’amène à renoncer à ma participation à l’Ultra Trace Saint-Jacques. 2015 sera certainement une année sans réel objectif… en attendant des jours meilleurs…

semaine du 16 au 22 mars 2015

semaine du 16 au 22 mars 2015

Pendant ce temps là, madame bat son record aux Carquefoulées ….

RozecNathalie

Côté vélo

Il est arrivé… en cours de montage chez Becycl à Carquefou. Reste à patienter jusqu’à mercredi…

Undefeated 2015 - State Bicycle

Undefeated 2015 – State Bicycle

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