Marathon de Saint-André-des-Eaux (22) – 2016 – CRASH A16S31
Compte-rendu
Marathon de saint-andré des Eaux (22)
Week-end sportif avec madame dans les Côtes d’Armor… Samedi après-midi visite de Dinan, créperie dans la soirée avant de rejoindre la maison d’hôtes que nous partagerons avec un autre marathonien picard.
Dinan
Le marathon de Saint-André des Eaux, marathon bucolique, d’une convivialité sans commune mesure où les organisateurs et bénévoles vous accueillent des plus chaleureusement. Saint-André des Eaux c’est aussi le repère des transe-gaulois et des kékés du bocage, l’occasion de revoir beaucoup d’amis !
Le parcours roulant sera effectué en duo avec madame, une grande première !
Le départ me semblait déjà rapide sur les 7 premiers km (12 km/h – 5’00 au km), et pourtant l’allure s’est accentuée sur les 14 km suivants (13,6 km/h – 4’24 au km). Le premier semi sera ainsi bouclé en 1H37’21 (13 km/h – 4’36 au km) ! A 22,8 km (à mon GPS) et 1H44’17 de course ce fut le moment de lever le pied et de passer le relais à madame… Elle parcourra brillamment ses 19,5 km en 1h59′ sous une belle chaleur.
Après, avouons-le, avoir mis un bon moment à rattraper madame, je me contentais sur cette deuxième boucle de faire le yoyo entre elle, Gwen et les ravitaillements tout en prenant le temps de discuter avec les bénévoles (+10′ d’arrêt).
Au final mission accomplie : 42,195 km (GPS : 42,70 km) – 3h45’35 – 11,2 km/h – 5’20 au km – 63.4% VMA – 25ème sur 43.
Pour conclure la journée, repas sous la barnum en compagnie de Lydie et Dominique avant de reprendre la route en direction de Nantes…
Liens
- Ville de Saint-André des Eaux
Résultats
Ville : Saint-André-des-Eaux
Département : Côtes-d’Armor
Lien : http://st-andre-des-eaux22.bzh/
Date : 07/08/2016
Distance : 42,195 km
Dénivelé : D+ 185 m
Nom : Hervé
Temps : 03:45:35
Classement : 25 / 43
Vitesse : 11,2 km/h
Allure : 0:05:21
VMA : 63 %
Catégorie : Marathon
Parcours
CRASH
