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CRASH

Semaine light de récupération après le 50km de Cléder. Les courbatures ont perduré jusqu’au mercredi, mais tout est rentré dans l’ordre le lendemain avec un footing de 13km en 1H02 (4’50). Quand je dis tout, ce n’est pas vraiment exacte, le fessier est toujours douloureux et me laisse perplexe sur la suite…

semaine du 10 au 16 juillet 2017

Compétition

La suite en l’occurrence c’est le Trail du Tertre Gris que j’avais bien apprécié l’année dernière

Trail du Tertre Gris – Pancé

Compte-tenu de la topographie et de la douleur persistante, il s’agira d’une sortie longue en mode rando-course sans objectif de chrono..

dimanche 16 juillet 2017 Posté par à 13:47 | Course à pied, Sport | pas de commentaire

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