AirV's Blog

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CRASH A17S38

Semaine légère…

semaine du 18 au 24 septembre 2017

CRASH A17S37

Semaine light, mais sortie rapide dimanche (60′ à 4’37 » => 13km/h)

semaine du 11 au 17 septembre 2017

CRASH A17S36

Compétition

Semi marathon de Varades pour Madame que j’ai accompagnée en mode marche (14km / 2h06′). Petite bière à l’arrivée avec les amis de Sports Nature Marsiens.

Semi-marathon de Varades – 10 septembre 2017

CRASH

Ne pas tomber dans l’excès, semaine correcte.

semaine du 4 au 10 septembre 2017

CRASH A17S35

Bonne semaine…

semaine du 28 août au 3 septembre 2017

 

Cumul mensuel août 2017

Mois toujours allégé…

cumul mensuel août 2017

CRASH A17S34

Moins douloureux à faible allure…

semaine du 21 au 27 août 2017

CRASH A16S33

Semaine light et pourtant 60 km de cap. Toujours le même soucis au fessier 🙁

semaine du 14 au 20 août 2017

CRASH A17S32

Semaine light : 2 sorties de marche, une de cap. La douleur est désormais présente en bas du grand fessier à froid et au niveau de la malléole après avoir couru…

semaine du 07 au 13 août 2017

CRASH A17S31

Semaine à Dublin qui a facilité l’arrêt de cap pendant 17 jours. Ce est pas pour autant que la hanche et le fessier vont mieux 🙁

semaine du 31 juillet au 6 août 2017

Cumul mensuel juillet 2017

Faible kilométrage en cap pour reposer la hanche…

cumul mensuel juillet 2017

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