AirV's Blog

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CRASH A16S48

Les demi-journées de congés ont du bon :

  • 3ème plus grosse semaine de vélo (S35 – 323 km / S36 – 248 km / S48 – 246 km)
  • 2ème plus grosse semaine de cap (S33 – 111 km / S48 – 107 km / S47 – 98 km)
semaine du 28 novembre au 4 décembre 2016

semaine du 28 novembre au 4 décembre 2016

 

CRASH mensuel novembre 2016

Objectif des 1000 km atteint 🙂

cumul mensuel novembre 2016

cumul mensuel novembre 2016

CRASH A16S47

Bonne semaine diversifiée et surtout 98 km en cap 🙂

semaine du 21 au 27 novembre 2016

semaine du 21 au 27 novembre 2016

CRASH A16S46

Une sortie vélo de plus de 80km, une sortie cap de 25 km en 1H56’… que demander de plus 🙂

semaine du 14 au 20 novembre 2016

semaine du 14 au 20 novembre 2016

 

CRASH A16S45

Un vendredi férié qui permet de faire une sortie longue avec Hervé BEC, un dimanche ensoleillé pour découvrir de nouveaux chemins le long du Rupt et du lac du Tertre. Que du plaisir 🙂 

Lac du Tertre

Lac du Tertre

CRASH :

semaine du 7 au 13 novembre 2016

semaine du 7 au 13 novembre 2016

CRASH A16S44

Bonne semaine… 

semaine du 31 octobre au 6 novembre 2016

semaine du 31 octobre au 6 novembre 2016

CRASH mensuel octobre 2016

Un kilométrage en course à pied qui devient presque correcte, une cuisse qui se fait oublier… que demander de plus 🙂

cumul mensuel octobre 2016

cumul mensuel octobre 2016

CRASH A16S43

Semaine de vacances pour la mistinguette…. j’en profite pour  faire du « run/bike commute » toujours aussi plaisant de suivre le GR aux aurores.
Et quand en plus le soleil est présent le week-end cela se concrétise par un beau kilométrage hebdomadaire 🙂

semaine du 24 au 30 octobre 2016

semaine du 24 au 30 octobre 2016

 

CRASH A16S42

Petite semaine en raison de la MAPA…

semaine du 17 au 23 octobre 2016

semaine du 17 au 23 octobre 2016

CRASH A16S41

Le mauvais temps est de retour… semaine sans motivation et sans jus 🙁

semaine du 10 au 16 octobre 2016

semaine du 10 au 16 octobre 2016

 

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