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CRASH S11

Après un début de semaine dédié à la cap, j’ai pris jeudi la direction de Saint-Etienne avec 2 collègues pour faire une sortie en velo. La rando avait pour objectif de rejoindre Gardanne en 3,5 jours.

Les 3 Nantais

Les 3 Nantais

Au programme de ces 3,5 jours quelques 480 km de vélo pour un peu plus de 6000 m de D+.

L'équipe au complèt

L'équipe au complèt avant le départ

Vraiment un bon moment de détente avec un accueil des plus chaleureux de nos amis stéphanois.

Les derniers mêtres

Les derniers mêtres

Pour plus de détails de la balade c’est par ici

Semaine du 1er au 7 juin 2009

Semaine du 1er au 7 juin 2009

Mercredi

4°C encore un matin à ne pas sortir un breton….

  • Matin :
    • Distance : 14.90 km
    • Temps : 32″18″
    • Vitesse moyenne : 27.6 km/h
    • Vitessse maximun : 39.7 km/h
  • Soir :
    • Distance : 14.73 km
    • Temps : 36’47 »
    • Vitesse moyenne : 24.0 km/h
    • Vitesse maximum : 36.1 km/h

Dur dur le retour avec le vent

Mercredi

Il faisait bon ce matin, qui plus est j’ai échappé à l’averse…

  • Matin :
    • Distance : 15.06 km
    • Temps : 33’32 »
    • Vitesse moyenne : 26.9 km/h
    • Vitessse maximun : 39.4 km/h
  • Midi :
    • Distance : 14.89 km
    • Temps : 33’20 »
    • Vitesse moyenne : 26.7 km/h
    • Vitesse maximum : 41.9 km/h

Mercredi

Pas facile de pédaler avec le brouillard ce matin.

  • Matin :
    • Distance : 15.02 km
    • Temps : 33’18 »
    • Vitesse moyenne : 27.0 km/h
    • Vitessse maximun : 38.9 km/h
  • Soir :
    • Distance : 14.84 km
    • Temps : 33’20 »
    • Vitesse moyenne : 26.7 km/h
    • Vitesse maximum : 44.4 km/h

Un retour laborieux avec un peu de vent mais un bon finish.