AirV's Blog

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CRASH A24S18

Ce n’est pas la pluie qui va motiver…

Type d’activité Séances Distance Temps Vitesse
Course à pied 02 021.79 02:02:31 10.70
Cyclisme 00 000.00 00:00:00 00.00
Randonnée 06 041.00 06:50:00 06.00
Récapitulatif 08 062.79 08:52:31  

semaine du 29 avril au 05 mai 2024

Posté par à 15:56 | Course à pied, Sport, Velo | pas de commentaire

Cumul mensuel avril 2024

Petit mois.

Type d’activité Séances Distance Temps Vitesse
Course à pied 08 106.62 09:42:52 11.00
Cyclisme 24 300.00 14:00:00 21.40
Randonnée 26 228.00 38:00:00 06.00
Récapitulatif 58 634.62 061:42:52  

cumul mensuel avril 2024

Posté par à 18:57 | Course à pied, Sport, Velo | pas de commentaire

CRASH A24S17

Après la gorge, le nez… toujours pas de course à pied 🙁

Type d’activité Séances Distance Temps Vitesse
Course à pied 00 000.00 00:00:00 00.00
Cyclisme 06 075.00 03:30:00 21.40
Randonnée 07 053.00 08:50:00 06.00
Récapitulatif 13 128.00 12:20:00  

semaine du 22 au 28 avril 2024

Posté par à 10:38 | Course à pied, Sport, Velo | pas de commentaire

CRASH A24S16

Dos bloqué en début de semaine, gorge enflammée, pas de course à pied, rien ne va plus 🙁

Type d’activité Séances Distance Temps Vitesse
Course à pied 00 000.00 00:00:00 00.00
Cyclisme 10 125.00 05:50:00 21.40
Randonnée 04 042.00 07:00:00 06.00
Récapitulatif 14 167.00 12:50:00  

semaine du 15 au 21 avril 2024

Posté par à 11:03 | Course à pied, Sport, Velo | pas de commentaire

CRASH A24S15

Petite semaine (5jours), accompagnement de madame sur le Rennes Urban Trail.

Type d’activité Séances Distance Temps Vitesse
Course à pied 02 023.64 02:10:02 10.90
Cyclisme 04 050.00 02:20:00 21.40
Randonnée 06 048.00 08:00:00 06.00
Récapitulatif 12 121.64 12:30:02  

semaine du 08 au 14 avril 2024

Posté par à 17:56 | Course à pied, Sport, Velo | pas de commentaire

CRASH A24S14

Bonne sortie samedi (22,73 km – 2:00:00).

Type d’activité Séances Distance Temps Vitesse
Course à pied 04 061.19 05:30:19 11.10
Cyclisme 04 050.00 02:20:00 21.40
Randonnée 07 071.00 11:50:00 06.00
Récapitulatif 15 182.19 19:40:19  

semaine du 1er au 07 avril 2024

Posté par à 10:32 | Course à pied, Sport, Velo | pas de commentaire

Cumul mensuel mars 2024

Un an après, je finis par faire plus de volume et enfin quelques sorties qui donnent du baume au cœur. 

Type d’activité Séances Distance Temps Vitesse
Course à pied 17 254.42 22:44:57 11.20
Cyclisme 16 200.00 09:20:00 21.40
Randonnée 31 269.00 44:50:00 06.00
Récapitulatif 64 723.42 076:54:57  

cumul mensuel mars 2024

Posté par à 17:52 | Course à pied, Sport, Velo | pas de commentaire

CRASH A23S13

Un peu plus de kilomètres cette semaine, et surtout bonne sortie samedi (18 km – 5’02).

Type d’activité Séances Distance Temps Vitesse
Course à pied 06 081.08 07:14:46 11.20
Cyclisme 02 025.00 01:10:00 21.40
Randonnée 07 061.00 10:10:00 06.00
Récapitulatif 15 167.08 18:34:46  

semaine du 25 au 31 mars 2024

Posté par à 10:38 | Course à pied, Sport, Velo | pas de commentaire

CRASH A24S12

Petite semaine, un jour de télétravail en moins.

Type d’activité Séances Distance Temps Vitesse
Course à pied 03 039.37 03:28:22 11.30
Cyclisme 06 075.00 03:30:00 21.40
Randonnée 06 054.00 09:00:00 06.00
Récapitulatif 15 168.37 15:58:22  

semaine du 18 au 24 mars 2024

Posté par à 17:29 | Course à pied, Sport, Velo | pas de commentaire

CRASH A24S11

De bonnes sensations vendredi et samedi un 20 km dont les 10 derniers en 47′ (4’47) cela fait plaisir.

Type d’activité Séances Distance Temps Vitesse
Course à pied 04 061.96 05:21:56 11.50
Cyclisme 04 050.00 02:20:00 21.40
Randonnée 06 057.00 09:30:00 06.00
Récapitulatif 14 168.96 17:11:56  

semaine du 11 au 17 mars 2024

Posté par à 15:53 | Course à pied, Sport, Velo | pas de commentaire

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