Semaine pluvieuse.
Type d’activité |
Séances |
Distance |
Temps |
Vitesse |
Course à pied |
02 |
030.48 |
02:47:52 |
10.90 |
Cyclisme |
04 |
050.00 |
02:20:00 |
21.40 |
Randonnée |
08 |
060.00 |
10:00:00 |
06.00 |
Récapitulatif |
14 |
140.48 |
15:07:52 |
|
semaine du 04 au 10 mars 2024
Un mois light en course à pied, une semaine de randonnée à Ax-les-Thermes (Ariège – 09).
Type d’activité |
Séances |
Distance |
Temps |
Vitesse |
Course à pied |
11 |
148.31 |
13:20:17 |
11.10 |
Cyclisme |
14 |
175.00 |
08:10:00 |
21.40 |
Randonnée |
25 |
235.01 |
40:44:47 |
05.80 |
Récapitulatif |
50 |
558.32 |
062:15:04 |
|
cumul mensuel février 2024
Semaine à Ax-les-Thermes (Ariège – 09), de belles balades. Une sortie de course à pied le long de la Garonne en déposant Mathilde à Toulouse, c’est tout de même un peu monotone.
Type d’activité |
Séances |
Distance |
Temps |
Vitesse |
Course à pied |
01 |
013.14 |
01:13:12 |
10.80 |
Cyclisme |
00 |
000.00 |
00:00:00 |
00.00 |
Randonnée |
08 |
088.72 |
16:26:42 |
05.40 |
Récapitulatif |
09 |
101.86 |
17:39:54 |
|
semaine du 19 au 25 février 2024
RAS…
Type d’activité |
Séances |
Distance |
Temps |
Vitesse |
Course à pied |
04 |
053.11 |
04:46:01 |
11.10 |
Cyclisme |
04 |
050.00 |
02:20:00 |
21.40 |
Randonnée |
04 |
040.29 |
06:38:04 |
06.10 |
Récapitulatif |
12 |
143.40 |
13:44:05 |
|
semaine du 12 au 18 février 2024
Semaine light car 2TT dont une très pluvieuse.
Type d’activité |
Séances |
Distance |
Temps |
Vitesse |
Course à pied |
02 |
026.35 |
02:22:01 |
11.10 |
Cyclisme |
06 |
075.00 |
03:30:00 |
21.40 |
Randonnée |
05 |
042.00 |
07:00:00 |
06.00 |
Récapitulatif |
13 |
143.35 |
12:52:01 |
|
semaine du 05 au 11 février 2024
Semaine un peu plus tonique….
Type d’activité |
Séances |
Distance |
Temps |
Vitesse |
Course à pied |
05 |
064.79 |
05:50:35 |
11.10 |
Cyclisme |
02 |
025.00 |
01:10:00 |
21.40 |
Randonnée |
07 |
058.00 |
09:40:00 |
06.00 |
Récapitulatif |
14 |
147.79 |
16:40:35 |
|
semaine du 29 janvier au 04 février 2024
Un peu plus de course à pied ce mois-ci.
Type d’activité |
Séances |
Distance |
Temps |
Vitesse |
Course à pied |
20 |
260.32 |
24:03:06 |
10.80 |
Cyclisme |
10 |
125.00 |
05:50:00 |
21.40 |
Randonnée |
29 |
219.00 |
36:30:00 |
06.00 |
Récapitulatif |
59 |
604.32 |
066:23:06 |
|
cumul mensuel janvier 2024
Semaine light, occupé par la réception de l’appartement, j’en ai profité pour me promener le long de la Sèvre nantaise.
Type d’activité |
Séances |
Distance |
Temps |
Vitesse |
Course à pied |
04 |
034.15 |
03:16:55 |
10.40 |
Cyclisme |
02 |
025.00 |
01:10:00 |
21.40 |
Randonnée |
07 |
053.00 |
08:50:00 |
06.00 |
Récapitulatif |
13 |
112.15 |
13:16:55 |
|
semaine du 22 au 28 janvier 2024
Deux bonnes sorties ce week-end à Champcevinel.
Type d’activité |
Séances |
Distance |
Temps |
Vitesse |
Course à pied |
05 |
078.18 |
07:17:58 |
10.70 |
Cyclisme |
02 |
025.00 |
01:10:00 |
21.40 |
Randonnée |
06 |
040.00 |
06:40:00 |
06.00 |
Récapitulatif |
13 |
143.18 |
15:07:58 |
|
semaine du 15 au 21 janvier 2024
RAS…
Type d’activité |
Séances |
Distance |
Temps |
Vitesse |
Course à pied |
03 |
045.78 |
04:04:08 |
11.30 |
Cyclisme |
04 |
050.00 |
02:20:00 |
21.40 |
Randonnée |
08 |
063.00 |
10:30:00 |
06.00 |
Récapitulatif |
15 |
158.78 |
16:54:08 |
|
semaine du 08 au 14 janvier 2024