La Mongie
En attendant les vacances…
Dimanche
Il faisait beau ce matin, je n'ai donc pas pu m'empècher de mettre mes trabuco et d'errer du côté du Cellier.
J'y ai réalisé une séance de côte (6 fois +50m). Si au départ j'ai un peu senti ma jambe par la suite ca allait, une fois de plus il faudra attendre demain pour en être certain.
Cela dit, je finis par devenir un peu plus confiant. Et pourtant à froid j'ai toujours une sensation de fragilité ou d'instabilité de ma jambe.
- 8.06 km
- 1h00
- Allure : 7'26 / 4'47" (bizarre j'ai vu 4'15" d'ailleurs le logiciel Training Center indique 14.7 km/h soit du 4'05")
- Fréquence : 147 / 179 bpm
En conclusion mème si les performances ne sont pas au rendez-vous, le plaisir est présent et c'est ce qui importe
Wait, what's this?
Find your pace, enjoy your run...
Souvenirs
