AirV's Blog

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CRASH A17S41

Petit tour à Vannes pour accompagner madame pour son 1er marathon : 

  • 1307 ème au général
  • 114 ème par catégorie VF1
  • Temps officiel : 05:03:54
  • Temps couru : 05:02:34
  • Temps au semi : 02:19:00
  • Vitesse 8.37km/h

Marathon de Vannes dimanche 15 Octobre 2017

 

CRASH de la semaine 

semaine du 09 au 15 octobre 2017

CRASH A17S40

Petite semaine, bassin douloureux…

semaine du 02 au 08 octobre 2017

CRASH A17S39

Objectif atteint : moins de 70 km 🙂

semaine du 25 septembre au 1er octobre 2017

CRASH A17S38

Semaine légère…

semaine du 18 au 24 septembre 2017

CRASH A17S37

Semaine light, mais sortie rapide dimanche (60′ à 4’37 » => 13km/h)

semaine du 11 au 17 septembre 2017

CRASH A17S36

Compétition

Semi marathon de Varades pour Madame que j’ai accompagnée en mode marche (14km / 2h06′). Petite bière à l’arrivée avec les amis de Sports Nature Marsiens.

Semi-marathon de Varades – 10 septembre 2017

CRASH

Ne pas tomber dans l’excès, semaine correcte.

semaine du 4 au 10 septembre 2017

Cumul mensuel août 2017

Mois toujours allégé…

cumul mensuel août 2017

CRASH A17S34

Moins douloureux à faible allure…

semaine du 21 au 27 août 2017

CRASH A16S33

Semaine light et pourtant 60 km de cap. Toujours le même soucis au fessier 🙁

semaine du 14 au 20 août 2017

CRASH A17S32

Semaine light : 2 sorties de marche, une de cap. La douleur est désormais présente en bas du grand fessier à froid et au niveau de la malléole après avoir couru…

semaine du 07 au 13 août 2017

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