PCR postit est un outil de reminder/postit en ligne destiné à être installé chez votre hébergeur.
Procédure de mise à jour
- Renommer l’ancien réperoire Postit en Postit-old
- Récupérer les fichiers de configuration :
- Postit/.htaccess
- Postit/config.inc.php
- Postit/Class/PCR_Connexion.class.inc
- Uploader la nouvelle version sur le serveur
- Récupérer le répertoire de données Postit-old/content/ et le copier dans le répertoire Postit/
Procédure d’intallation
Voir le billet précédent
Pour rappel :
- mise en page des rubriques : Postit/index.php
- mise en forme des rubriques : Postit/CSS/PCR_Postit.css
Pour rappel l’IRM du genou a fait apparaître :
- une fissure méniscale complexe de la corne postérieure du ménisque interne ;
- une bursite le long des tendons de la patte d’oie.
Cette fissure méniscale nécessitera éventuellement une opération afin de retirer la partie déchirée par arthroscopie.
Aujourd’hui avait lieu l’IRM de la hanche, le diagnostic est tombé :
- Fracture de fatigue au niveau du col fémoral ;
- Tendinopathie d’insertion des moyens fessiers bilatérale.
Beau tableau clinique ! Le traitement est simple : arrêt total de toutes activités sportives pendant 3 à 6 mois, puis reprise progressive… Adieu Belvès.
Et qu’est-ce que je fais maintenant ? Heureusement que ma chérie a réservé un appartement dans une station ou se trouve une piscine 🙂 Car interdiction formelle de chausser les skis… ce n’est pas cette année que je vais progresser, ma choupette va me dépasser 😉
Ne vous inquiétez pas le moral reste au beau fixe, qu’est-ce que 6 mois d’arrêt pour un sportif de haut niveau 😉
