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CRASH S2

Une semaine perturbée par la pluie, jusqu’à ce matin.

semaine du 23 au 28 novembre 2009

semaine du 23 au 28 novembre 2009

L’inscription est partie pour les 24h de Ploeren. Je ne sais pas encore quelle « tactique » je vais mettre en place, j’aviserai en fonction de la forme du jour. A minima j’essaierai de battre mon record de Rennes : tenir 6h00 😉
Au mieux ce sera peut-être quelque chose du style :

  • 12h00/18h00 => cap : 6h00
  • 18h00 / 20h00 => repas / repos
  • 20h00 / 24h00 => cap : 4h00
  • 24h00 / 06h00 => repos / repas
  • 06h00 / 12h00 => cap : 6h00

dimanche 29 novembre 2009 Posté par à 12:07 | Course à pied | 3 commentaires