CRASH A11S13
Semaine habituelle : gymnase, piscine et…
Après 2 longs mois, l’heure de la repise a sonné 🙂
Samedi après-midi sous un léger soleil j’ai alterné 3′ de cap avec 2′ de marche. Le genou est certes toujours sensible mais pas plus qu’en marchant. Par contre lorsque le sol n’est pas plat et que mon pied glisse… 🙁
La prudence demeure de rigueur, je me contenterai encore de petites sorties de 30′ la semaine prochaine.
Cette reprise délicate, me conforte dans mon choix d’avoir annulé ma participation à l’Ultra Trace Saint-Jacques.
semaine du 28 au 3 avril 2011
