CRASH S10
Ca sent bon la fin de la préparation, c’était la dernière sortie « longue » ce matin, au programme 2 heures de footing allure spécifique (5’40 »).
J’en ai profité pour prendre la direction du pont de Mauves et m’arrêter quelques minutes pour encourager les marathoniens de Nantes. La pluie s’était éloignée pour laisser la place à un timide soleil.
CRASH de la semaine S10
A venir
Au programme de la semaine à venir faire du jus pour cette dernière ligne droite avec 3 petits footing (60′ / 50′ / 40′).
Jeudi, il faudra préparer le sac (merci à Fabcentkm et Kristof pour vos listes respectives) pour partir en direction de Champcevinel avant l’assaut final vendredi sur Belvès.
