CRASH A24S09
Après la semaine de randonnée dans les Pyrénées, retour au travail.
Depuis le temps, sans même vraiment me faire violence, je me suis fait une sortie longue dimanche (26 km – 2:32:00). Si la reprise après l’arrêt au stand fut laborieuse, pas de douleurs si ce n’est un frottement au niveau de la voute plantaire. Ces Kirpun Long 2 ne sont vraiment pas au top pour ce genre de sorties longues.
Au final, un peu plus de kilométrage (134 km) cette semaine.
| Type d’activité | Séances | Distance | Temps | Vitesse |
|---|---|---|---|---|
| Course à pied | 04 | 069.82 | 06:23:42 | 10.90 |
| Cyclisme | 02 | 025.00 | 01:10:00 | 21.40 |
| Randonnée | 08 | 064.00 | 10:40:00 | 06.00 |
| Récapitulatif | 14 | 158.82 | 18:13:42 |
semaine du 26 février au 03 mars 2024
