AirV's Blog

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CRASH A17S46

Minimum minimorum…

semaine du 13 au 19 novembre 2017

CRASH A17S45

Petite semaine suite aux CR. 

semaine du 06 au 12 novembre 2017

CRASH A17S44

Petit soucis en fin de semaine pas de cap dimanche…

semaine du 30 octobre au 05 novembre 2017

CRASH A17S43 – Trail Urbain Nantais

CRASH

Semaine un peu plus dynamique :

semaine du 23 au 29 octobre 2017

Compétition

Une fois n’est pas coutume, retour à la « compétition » avec le Trail Urbain Nantais (14,9 km).

Cela dit ce n’est toujours pas mon tripe : trop de monde au départ, de la bousculade, des embouteillages au moindre rétrécissement… il a fallu attendre le 5ème km afin de dérouler. La suite fût nettement plus plaisante avec en particulier la montée de la butte Saint-Anne qui au deuxième passage faisait son petit effet 🙂

A noter tout de même une organisation parfaite du Racing Club Nantais.

Butte Saint-Anne (Nantes)

Au final très satisfait de la sortie :

  • Temps : 01:08:07
  • Moyenne : 13,12km/h
  • Allure : 4’34
  • Place au général : 191°
  • Place par catégorie : 50°
  • Scratch masculin : 185°

Madame quand à elle met à profit son entrainement pour finir le parcours très fraîche : 

  • Temps : 01:36:36
  • Moyenne : 9,25km/h
  • Allure : 6’28
  • Place au général : 838°
  • Place par catégorie : 56°
  • Scratch féminin : 135°
 

 

CRASH A17S42

Semaine très light :

semaine du 16 au 22 octobre 2017

CRASH A17S41

Petit tour à Vannes pour accompagner madame pour son 1er marathon : 

  • 1307 ème au général
  • 114 ème par catégorie VF1
  • Temps officiel : 05:03:54
  • Temps couru : 05:02:34
  • Temps au semi : 02:19:00
  • Vitesse 8.37km/h

Marathon de Vannes dimanche 15 Octobre 2017

 

CRASH de la semaine 

semaine du 09 au 15 octobre 2017

CRASH A17S40

Petite semaine, bassin douloureux…

semaine du 02 au 08 octobre 2017

CRASH A17S39

Objectif atteint : moins de 70 km 🙂

semaine du 25 septembre au 1er octobre 2017

CRASH A17S38

Semaine légère…

semaine du 18 au 24 septembre 2017

CRASH A17S37

Semaine light, mais sortie rapide dimanche (60′ à 4’37 » => 13km/h)

semaine du 11 au 17 septembre 2017

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