CRASH S10
Pas le temps de s’arrêter, 2 jours de repos (dimanche et lundi) après le trail du Layon mais pour l’instant pas de soucis de récupération. Je me sens mème plutôt bien.
Par contre j’ai laissé de côté les séances de fractionné, que du footing, parfois avec de bonnes allures comme mercredi pour rentrer du travail (12,7 km/h).
J’ai également essayé de faire une peu plus de vélo (14+21+43) pour ne pas me faire surprendre cette semaine. Et oui dès jeudi direction l’Ecole des Mines de Saint-Etienne pour notre long week-end vélo. Notre « mission » relier Saint-Etienne à Gardanne, n’ayant jamais fait de sorties à étapes je me demande bien comment je vais l’assimiler, qui plus est en vélo.
Soit cela me donne un sacré fond pour le golfe du Morbihan, soit ça m’achève 😉
Semaine du 25 au 31 mai 2009
