CRASH S1
Et voilà , un nouveau cycle qui commence…
Après un dimanche de repos bien mérité, reprise du travail et donc quelques aller-retour en vélo histoire de se décrasser après le 100km de Sologne. Dans l’ensemble la récupération se passe bien hormis une petite douleur au tendon de la cheville gauche qui sera à surveiller.
J’ai sagement attendu vendredi avant de rechausser mes running pour un petit 10km. Samedi matin par contre je n’ai pas vu le temps passé et me voilà avec une sortie de 2H30 de plus de 25km… En somme la récupération se passe bien 😉
Normalement demain jour de la rando organisée par mon club de VTT je serai de faction donc pas de cap…
Et pendant ce temps là Fab**** sur le site Athlète endurance me met des mauvaises idées en tète :
– L’ultra Trace Saint-Jacques : une course à étape entre Puy-en-Velay et St-Jean-Pied-de-Port sur le chemin historique de St-Jacques-de-Compostelle ;
– la 442,1956 : un tour de l’Eure-et-Loir.
Je pense que cela va mal finir 😉
semaine du 31 août au 6 septembre 2009
