AirV's Blog

CRASH A14S51

Un peu plus de km cette semaine, par contre j’ai oublié ma séance piscine… mais je suis toujours sous les 10 h 🙂

semaine du 15 au 21 Décembre 2014

CRASH A14S50

Vacances forcées jusqu’au 9 janvier (4 jours sur 5). Du coup j’en ai profité pour tester la piscine de Nort sur Erdre.

Les bassins en Erdre & Gevres

Toujours très peu de cap, encore moins de vélo mais je maintiens la séance de ppg.

semaine du 8 au 14 Décembre 2014

CRASH A14S49

Coté sport…

Semaine très très tranquille, le week-end m’a permis de doubler le kilométrage 😉 Je passe enfin la barre des 4000 km, nous sommes loin de 2013 🙁

semaine du 1er au 7 décembre 2014

Coté santé

Nouveau test d’effort avec échographie à Jules Verne. Pour changer il s’agissait d’un exercice à vélo (P 350W). Si le test n’a pas fait apparaitre d’extra-systoles, le cardiologue a toutefois noté quelques « anomalies ». Au final j’ai gagné un nouvel exam mais cette fois à Rennes affaire à suivre.

CRASH A14S48

Piètre semaine sauvée par une sortie mixte (trail + route) très plaisante ce week-end.

semaine du 24 au 30 novembre 2014

Nouveau test d’effort avec échographie lundi prochain qui ne devrait rien apporter de neuf…

CRASH mensuel novembre 2014

crash mensuel novembre 2014

Cumul mensuel novembre 2014

cumul mensuel  novembre 2014

CRASH A14S47

Comme la météorologie, semaine guère enthousiasmante…

semaine du 17 au 23 novembre 2014

CRASH A14S46

Echographie en début de semaine qui confirme la tendinopathie du TFL au niveau de l’insertion de la crête iliaque.

Petite semaine, j’ai écouté le cardiologue : moins de 10h de sport… c’est le début de la pré-retraite 🙁

semaine du 11 au 16 novembre 2014

CRASH A14S45

Écoutant les préconisations du cardiologue que j’ai revu cette semaine j’ai levé le pied…. vraiment pas facile lorsque l’on a la forme.

Au programme des prochaines semaines, encore des examens : hotler et test d’effort avec échographie.  Pour lui ces derniers ne devraient rien apporter de plus si ce n’est de confirmer l’absence d’anomalie.  Les extra-systoles ou tachycardies qu’il observe chez beaucoup de sportifs  qu’il suit ne sont pour lui qu’un signe du corps qui « s’essouffle » et qui demande à lever le pied…

Que faire dans ce cas : rêver sa vie ou continuer à vivre ses rêves ? Grave dilemme en perspective pour les mois à venir 🙁

semaine du 3 au 9 novembre 2014

CRASH A12S44

Une fois de plus trois petites sorties mais de qualité  !

semaine du 27 octobre au 2 novembre 2014

CRASH A12S43

Visite chez le médecin du sport pour mon problème de hanche (TFL + grosseur + amyotrophie ?), ne sachant plus trop quoi penser, il m’envoie faire une échographie. Le rendez-vous est prévu le 10 novembre prochain, affaire à suivre.

En attendant 2 bonnes sorties trail dans les bois de Caussade (Périgord) ce week-end. Le comble pas une douleur, pas une gène malgré ce traitement de choc !

semaine du 10 au 26 octobre 2014