AirV's Blog

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Cumul annuel 2019

Type d’activité Séances Distance Temps Vitesse
Course 232 4664.27 433:06:01 10.80
Cyclisme 291 4045.97 181:16:06 22.10
Musculation 004   000:50:00  
Randonnée 104 1016.40 190:22:09 05.50
Récapitulatif 631 9726.64 805:24:16  

cumul annuel 2019

Posté par à 15:34 | Course à pied, Kayak, Natation, Sport, Velo | pas de commentaire

Cumul annuel 2018

Grosse année 2018 au niveau kilométrage : 5941 km !

Elle a été marquée par la disparition miraculeuse de la douleur à la hanche (effet des étirements ?) et par la pose de semelles pour pallier la l’apparition de l’arthrose  au gros orteil droit.

Type d’activité Séances Distance Temps Vitesse
Course 392 5940.41 580:41:27 10.23
Cyclisme 172 2081.52 098:06:48 21.22
Kayak 001   001:30:00  
Musculation 016   005:30:00  
Natation 001 0001.50 001:00:00  
Récapitulatif 582 8021.93 686:48:15  

cumul annuel 2018

Posté par à 11:06 | Course à pied, Kayak, Natation, Sport, Velo | pas de commentaire

CRASH A18S48

Minimum minimorum…

 

Type d’activité Séances Distance Temps Vitesse
Course à pied urbaine 03 044.07 04:04:27 10.90
Kayak 01   01:30:00  
Récapitulatif 04 044.07 05:34:27  

semaine du 26 novembre au 02 décembre 2018

Posté par à 14:25 | Course à pied, Kayak, Sport | pas de commentaire

Cumul mensuel novembre 2018

3ème mois consécutif à plus de 500 km. Mais le mauvais temps est de  retour… associé à l’ennui qui s’est fait sentir en semaine 48 (3 sorties).

Pour se changer les idées, 1ère balade en kayak sur l’Erdre.

Type d’activité Séances Distance Temps Vitesse
Course 30 485.09 44:14:09 10.09
Cyclisme 11 130.00 06:10:00 21.00
Kayak 01   01:30:00  
Randonnée 03 035.64 05:42:44 06.30
Récapitulatif 45 650.73 57:36:53  

cumul mensuel novembre 2018

Posté par à 11:08 | Course à pied, Kayak, Sport, Velo | pas de commentaire

Kayak

Je me suis fait un petit plaisir pour changer de la course à pied.

Kayak gonflable 1 place Itiwit – 28/11/2018

Première sortie sous le soleil vendredi : sentiment de liberté fort appréciable sur l’Erdre.

Côté technique il y a du progrès à faire si je veux descendre la Loire ou remoter le canal de Nantes à Brest 🙂

Posté par à 18:23 | Kayak, Sport | pas de commentaire